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睡前喝威士忌对身体好吗?

1、长期睡前饮酒会引起不同程度的大脑细胞受损,会出现脑供血不足、大脑缺氧等问题,所以酒后容易引起头晕、头痛等一系列症状,影响大脑的学习能力、记忆能力和思维能力等神经认知功能。长期饮酒助眠或大量饮酒还会导致失眠。

2、睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重。睡眠呼吸暂停的发生,主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低,不能保证上气道的通畅,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常呼吸。

3、适量喝威士忌酒对身体有益:威士忌酒含有营养物质,适量喝能够扩张血管,促进血液循环和增补气血。过度喝威士忌酒对身体不好:威士忌酒含有乙醇,过度喝可能会造成脑损伤和消化系统受损,抑制中枢神经系统,刺激胃肠道黏膜。

4、威士忌可以给人体提供热量,可以用作止咳糖浆来减轻喉咙的不适感。第三:保护心脏 威士忌对心血管非常好,可以防止动脉产生血栓,从而降低中风和心脏病的风险。

5、自 50 岁起,她都会在睡前喝点威士忌,60 岁时她依然觉得精力充沛。如今已经坚持 60年,但她从没想过要放弃这一习惯。而且她的医生也建议她要坚持喝威士忌,有益于她的身体。

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